《向山海出发3》是一部中国大陆纪录片，共有12集。该片由青木文化传媒出品，自2020年11月26日在优酷上线播出，由主持人尼格买提（杨洪基）、叶茂（郝阳）和小柯组成的团队远赴青海玛多地区，记录了一系列关于自然生态和人文风情的故事。在《向山海出发3》中，主持人们深入玛多地区，探索了人与自然的关系、当地居民的生活状况以及传统文化的传承。他们与当地藏族人民共同生活、劳作，感受着高原的苦难与美丽，体验着古老而珍贵的文化传统。节目以真实的记录方式展示了青海高原上的自然景观和人类文化，引领观众领略了大自然的壮美和人文的深刻。《向山海出发3》通过讲述人与自然、传统与现代的交融，展现了青海高原独特的自然风光和文化底蕴，传递着对生命、对自然、对传统的尊重与珍惜。这部影视作品在中国国内收获了广泛的好评，被认为是一部具有思想深度和情感共鸣的优秀纪录片。